中高考体育

一、练习对象
参加中考体育,希望提高中考体育成绩,顺利通过体育升学考试,希望考取满分成绩的,增强身体素质的初中生,特别是即将参加中考体育的初三、大学学生。

二、练习目标
主要针对中学生体能情况及中考体育加试4类体育项目进行有效的个性化素质训练,并辅助考前模拟测试训练方案,让考生在最短的时间内快速提升自身身体素质, 考取满分成绩30分,顺利考取重点高中。帮助准备中考体育加试的中学生提供专业的体育技术指导,经过强化训练,协助考生通过初中体育升学考试,并取得满意 的考试成绩。

三、练习方法
首先对学员身体素质进行测试评价,其次依据西安中考体育大纲有针对性的给不同个性和不同身体素质的学生制定训练计划。给学生技术、体能、心理、模拟测试等方面的支持,从而应对中考体育,全面提升考试成绩。

四、练习内容
结合今年西安市初中体育升学考试实施方案要求,对除游泳外所有定量、定性、必考项目进行测评,根据学员情况选择出体育中考考试项目,并对选择出的体育中考考试项目进行强化训练。
◆第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均200米)
◆第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
◆第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
◆第四类项目:篮球、排球、足球
宏丰棋牌手机下载 每位考生应参加4个项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目。

 

中学生练习班
招生对象:12-15岁的初中学生
每班人数:8-20名学员
招生时间:常年招生
教练资质:拥有资质的专业教练和退役运动员
教学优势:精英教练团队,西安各大区域教学点
私人教练
招生对象:12-15岁的初中学生
每班人数:1-2名学员
招生时间:常年招生
教学形式:学员指定教练及授课时间、地点
练习内容:根据学员的需求指定内容
教学优势:随时随地,按您的需要和时间授课。